Qigong du rêve éveillé du Tao
Avec Gérard Edde
En Normandie
Dans la baie du Mont St Michel
A Saint Jean le Thomas
En résidentiel
« J’ai rêvé que j'étais un papillon, volant dans le ciel ; puis je me suis réveillé. Maintenant, je me demande, suis-je un qui rêvait d'être un papillon, ou suis-je un papillon rêvant que je suis un homme ? » Zhuang Zi
À la découverte de l’espace intérieur selon les enseignements du sage Chen Tuan.
Le stage de Qigong du rêve éveillé du Tao se déroule en résidentiel avec vue sur la baie du Mont St Michel en Normandie. La leçon 1 de ce stage permet de découvrir l'espace intérieur selon les enseignements du sage Chen Tuan, également connu sous le nom de Chen Xinyi.
Chen Tuan était une figure respectée et influente de la philosophie et de la pratique du Tao, et lui sont attribués plusieurs pratiques telles que le Qigong des 24 mois solilunaires, la pratique du bâton de santé (Taijibang), l'art martial interne des "six harmonies et huit méthodes" (Liu He Ba Fa) ainsi que le Daoyin du rêve et du sommeil éveillé.
Ses enseignements sont toujours pertinents dans le monde moderne chinois, malgré le fait qu'il ait vécu il y a plus de mille ans.
Le Qigong du rêve de Chen Tuan comporte six niveaux de relaxation profonde qui nous apprennent à employer la perception et le regard interne (Neiguan) plus que le volontarisme épuisant. Ces exercices appartiennent à l’alchimie du renforcement des 3 Trésors : Jing, Qi et Shen. Lors de stage intensif nous aborderons les trois premiers niveaux de ce Qigong allongé et discuterons de l’aspect méditatif et énergétique de cette méthode.
Le Qigong du rêve de Chen Tuan se concentre sur six niveaux de relaxation profonde qui utilisent la perception et le regard interne plutôt que la volonté.
Ces exercices visent à renforcer les trois Trésors du Jing, du Qi et du Shen. Le stage intensif abordera les trois premiers niveaux de ce Qigong et discutera de l'aspect méditatif et énergétique de cette méthode.
Nous aborderons aussi l’étude des 5 postions de base allongée du sommeil conscient de Chen Tuan ainsi que la posture debout qui prépare ces exercices de renforcement du Jing, du Qi et du Shen.
Également connu sous le nom de Chen Xinyi, il était une figure très respectée et influente de la philosophie et de la pratique du Tao. On lui attribue le Qigong des 24 mois solil unaires, la pratique du bâton de santé (Taijibang), l’art martial interne des « six harmonies et huit méthodes » (Liu He Ba Fa) ainsi que le Daoyin du rêve, et du sommeil éveillé. Même si Chen Tuan a vécu il y a plus de mille ans, ses enseignements restent pertinents dans le monde moderne chinois.
Le Qigong du rêve de Chen Tuan comporte six niveaux de relaxation profonde qui nous apprennent à employer la perception et le regard interne (Neiguan) plus que le volontarisme épuisant.
Lors de stage intensif nous aborderons les trois premiers niveaux de ce Qigong allongé et discuterons de l’aspect méditatif et énergétique de cette méthode.
Horaires : Samedi : 13h30/18h Dimanche 9h/12h -13h30/16h30
Livret de référence/Fiches d'étude - Reçu et Certificat de stage.
Résidentiel :
Centre d'accueil : L'Etoile de la Mer à St Jean le Thomas
Un endroit, une période propice au calme
Dans le cadre légendaire de Saint Jean de Thomas (Saint Jean du bout de la mer)
Cet espace est situé dans la baie du Mont St Michel à 800 m de la mer à pied dans un magnifique cadre près de la forêt (vue sur la baie et le Mont).
Résidence L'Etoile de la Mer - Photo Août 2022
Vue sur la baie de St Jean le Thomas dit St Jean du Bout de la Mer - Photo Février 2020
La Baie à St Jean le Thomas marée haute - Photo Février 2020
La Baie à St Jean le Thomas, marée basse - Photo Février 2020
