« Taiji Bang » : L’art du bâtonnet, un outil précieux

Le Taiji Bang est le nom d'un bâtonnet de bois tenu entre les deux points Laogong situés au centre de la paume de la main. Tel un tuteur, il affine les mouvements, pour plus de justesse et de facilité. Il favorise la concentration et la mémorisation des gestes, grâce au contact concret qui recentre l’attention. Offrant un ancrage corporel, il exerce une stimulation puissante sur le flux des méridiens d’acupuncture.

Une méthode de Qigong qui nous vient d’un sage taoïste, Chen Po Tuan, célèbre pour ses longues méditations il y a plus de mille ans.

« Océan intérieur » : Une relaxation, un voyage méditatif à travers le corps

Guidé par la respiration et la voix, votre attention se fera exploratrice, naviguant à travers les paysages subtils de votre corps. Vous apprendrez à sentir les vides, à vous reposer dans la présence du Dantien, et à découvrir la paix qui réside dans le simple fait d’être, porté par votre propre structure silencieuse.

Débutant ou déjà pratiquant, venez découvrir comment ces pratiques peuvent devenir le guide de votre équilibre au quotidien.

Réservation indispensable
9h/12h - 14h/16h30
Matinée 50 € : Journée 80 €
Adhésion Yin et Or 10 €
Prévoir carnet de notes, un coussin (exercices assis) chaises à disposition
Un plaid et un tapis pour la relaxation - Demande d'info par mail concernant le Bâtonnet.