Gérard Edde
Horaires :
Jeudi : 13h30/18h
Vendredi 9h/12h -14h/17h
Samedi 9h/12h - 13h30/16h30
Lieu du stage :
Espace le Bois aux Dames
A l'orée du village de Samoëns
Situé à une altitude idéale (720 m) en Haute-Savoie dans un site exceptionnel entouré d’un écrin de montagnes et de cascades. Pratique : en intérieur dans un magnifique dojo, spacieux et vue panoramique sur la nature.
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Tigre Dragon - Neigong
2 - 3 - 4 juillet 2026
Samoëns - Haute-Savoie
Au cœur des montagnes de Samoëns, là où l’air se fait plus clair et où les forêts murmurent encore les anciens récits, nous explorerons la rencontre du Tigre et du Dragon — deux souffles, deux élans, deux visages d’une même transformation intérieure. À travers la pratique du Qigong, la méditation et l’exploration des principes du Neidan (alchimie interne), les participants découvriront comment ces deux forces — l’Eau et le Feu, le Jing et le Shen, l’instinct et la vision — s’unissent pour transformer le corps, l’énergie et l’esprit. L’objectif est d’offrir une expérience à la fois pédagogique, corporelle et intérieure, adaptée à tous les niveaux.
Le Tigre, lourd de terre et d’eau, nous apprend l’ancrage, la patience, la descente vers les racines.
Le Dragon, fait de feu et de ciel, nous guide vers la clarté, l’élan, l’ouverture du cœur-esprit.
Entre eux se tisse le chemin du Qigong : un art où le corps devient paysage, où le souffle devient rivière, où l’esprit retrouve sa transparence.
La pratique intègre les deux emblèmes : d’abord, les quatre méthodes du Tigre - développement des tendons puis les quatre métthodes du Dragon, développement des moelles (selon la définition de la médecine classique chinoise).
Puis les deux méditations assises associées.
L’ensemble forme un programme complet qui peut être répété quotidiennement ou bien une fois par semaine.
L’objectif :
Comprendre la symbolique profonde du Tigre (Yin dans le Yang) et du Dragon (Yang dans le Yin).
Explorer leur rôle dans les trois Dantian, l’axe Cœur–Reins, et l’Orbite microcosmique.
Intégrer ces principes dans la pratique du Qigong, du mouvement à la méditation assise.
Développer une régulation émotionnelle et une stabilité intérieure inspirées de la tradition taoïste.
Vivre une expérience immersive dans un cadre naturel propice à l’introspection et à la transformation.
Ce stage concerne :
Pratiquants de Qigong, Taiji, arts internes.
Personnes intéressées par l’alchimie taoïste.
Débutants motivés par une approche structurée et progressive.
Enseignants souhaitant enrichir leur pédagogie.
Détails théoriques
Dans la tradition taoïste, le couple Tigre et Dragon (龙虎, lóng-hǔ) constitue l'une des métaphores les plus profondes de l'alchimie interne (Neidan), du Qigong et de la psychologie spirituelle. Voici un résumé détaillé de leur signification et de leurs interactions.
Au-delà de l'imagerie animale, le Tigre et le Dragon sont des symboles opératifs (xiang) représentant les polarités fondamentales de l'être humain.
Le Dragon (Yang dans le Yin) : Il symbolise le Feu, le Cœur, l'esprit (Shen), le mercure et le principe solaire. Son énergie est légère, ascendante et expansive. S'il n'est pas maîtrisé, il représente la dispersion mentale et la flambée émotionnelle.
Le Tigre (Yin dans le Yang) : Il symbolise l'Eau, les Reins, l'essence (Jing), le plomb et le principe lunaire. Son énergie est lourde, descendante et consolidante. Il est lié à l'instinct, à l'enracinement et au potentiel de profondeur.
L'objectif du Neidan n'est pas la domination de l'un sur l'autre, mais leur fusion ou copulation (lónghǔ jiāogòu), visant à produire le "grand médicament" ou l'élixir d'or.
Le processus alchimique utilise le corps comme un laboratoire, articulé autour des Trois Dantian et de l'équilibre des organes :
Dantian inférieur (le Chaudron) : C'est le lieu de la fusion. L'intention (Dragon) et l'essence (Tigre) y sont cultivées et unies par la chaleur du "feu de l'esprit". Une étape clé consiste à transformer le Jing (Tigre) en Qi, puis en Shen (Dragon), processus appelé "faire retourner le Jing pour réparer le cerveau".
Axe Cœur-Reins : la pratique vise à faire descendre le Feu du cœur (Dragon) vers les reins pour réchauffer l'Eau (Tigre), et à faire monter l'Eau pour rafraîchir le Feu.
Les trois foyers : Dans certaines formes comme le Long Hu Gong, les énergies sont guidées à travers les trois foyers pour "retourner à l'unité" (Sāndiān hé yī).
L’orbite microcosmique : Le Dragon (Yang) monte par le vaisseau gouverneur (Du Mai) tandis que le Tigre (Yin) descend par le vaisseau conception (Ren Mai), leur circulation complète signifiant leur union cyclique.
Le travail du Tigre et du Dragon offre une grille de lecture pour la maturité émotionnelle :
Régulation des émotions : Le Tigre est lié aux émotions "lourdes" (peur, chagrin, inertie), tandis que le Dragon est lié aux émotions "excitées" (joie excessive, colère, agitation mentale).
Le « raffinement du cœur-esprit » (Lian Xin) : Si la structure psychique n'est pas stabilisée par le calme (Tigre), les facultés spirituelles (Dragon) peuvent devenir une source de distraction ou de visions instables.
Équilibre comportemental : travailler le Tigre permet de poser des limites et de développer le courage ; travailler le Dragon favorise la créativité et la clarté de vision. L'harmonisation des deux améliore la résilience et réduit la réactivité émotionnelle.
En résumé, le Tigre et le Dragon représentent la cartographie de la transformation intérieure : unir le corps et l'esprit, l'émotion et l'intention, pour forger l'unité spirituelle.